Tilbake til Hovedsiden


Første klasse - Volla skole
1 år

Norsk Vinner - Fredrikstad 1999


05.07.07

Tyngde: -16 kg (7 mnd med nesten bare fornuftig spising)

Ja, nå er det jammen lenge siden jeg har vært her inne. Det har skjedd mye siden sist, både med kiloene og andre ting. Spiser fortsatt fornuftig - stort sett - men etter en uke i Tyskland/Østerriket og Italia på MC.... Ja Dass Bier ist Gut. Ferie er ferie og det må man jo ha, det viktige er å gå tilbake til knekkebrød og salat når man kommer hjem - og det har jeg gjort.

Hadde en fantastisk tur på sykkel i Alpene. Noe tøft ned de bratte fjellsidene i Italia, men jeg sitter i stua mi igjen like hel med mange flotte ferieminner. Reist sammen med 15 sykler og 22 mennesker hvorav to var reiseledere. En helt fantastisk gjeng å reise på tur sammen med. Ikke mange kjente hverandre før, men det gikk ikke lange tiden før isen var brudt - hvis det i det heletatt var noe is der.

Skal legge ut litt bilder og reisegreier etterhvert, forhåpentligvis før snøen kommer. Vår og sommer er en travel tid for oss med mc og hund, som sikkert mange vet, og tiden bare flyr av gårde.
Snart venter strendene i Tyrkia, og da blir det tjohei igjen med masse gøy og øl og sånn. Til deg som leser dette: God sommer :-)
Slutte å røyke ? Nei, det har jeg rett og slett ikke rukket ennå........

15.02.07

Tyngde: -9,5 kg (6 uker med mest fornuftig spising)

Vel, med denne Grete Rode-farta  på vekt-tapet som har vært de siste 14 dagene blir det nok en stund til jeg skal slutte å røyke. Men nå har jeg røyket i mange år, så noen uker fra eller til spiller vel ingen rolle. Det går i alle fall den riktige veien - nedover. Jeg har personlig aldri snakket med Grete Rode, men har hørt at det anbefales et vekt-tap på ca 0.5 til 1 kg pr uke - så da ligger jeg nå helt perfekt på skalaen.
Dette for ikke å ødelegge alt som heter forbrenning. Egentlig spiller det ingen rolle heller, jeg bare fortsetter å spise sundt jeg.

Innrømmelser:
Nå skal det sies at jeg i løpet at de siste 14. dagene har spist en særdeles god usunn middag ute.
Det har også vært en middag her i heimen med gode venner , sund mat og en del usunn alkohol. Huff.... vet ikke hvor mye dette har å si men litt må man jo kose seg også.
Har også spist litt popkorn og noen peanøtter m/rosiner. Ikke det værste man kan spise men egentlig helt unødvendig.
Skal være strengere med meg selv de neste 14. dagene for å se om det har noe å si.

01.02.2007

Tyngde: -8 kg (4 uker fornuftig spising)

Er litt stolt av meg selv - veier meg hver 14. dag. Nå har det gått litt over fire uker og minus -8 kg siden jeg begynte å være super-sund. Håper de neste fire ukene blir like lette som de fire første. Vet at vekt-tapet blir mindre og mindre fremover, det er helt normalt. De første 14 dagene var det
-4,5 og de neste 14 dagene var det -3,5. Det blir spennende om 14 dager igjen.  Men jeg må ned mer før jeg slutter å røyke. Venter meg en stooor økning igjen ved røyke-kutt. Men man må jo bare prøve å være flink da også - ikke trøstespise hver gang man får lyst på en sigarett.

27.01.2007

Ja, så har jeg endelig kommet i gang med oppdatering av sidene mine. Legger nå ut litt mer enn bare hundegreider. Har tenkt å få med litt av andre ting jeg gjør også. De siste årene har jeg kjørt en del MC og håper at det blir mer av det fremover. Har vært på noen turer, som jeg dessverre ikke har bilder fra - men Men det skal bli en endring på det. Skal legge ut bilder fra turene som blir til sommeren - for de som er interessert i det.
Solgte min gamle Suzuki VZ800 i høst og kjøpte meg en Yamaha TDM 850. En mye morsom sykkel å kjøre - kanskje ikke like pen å se på men.... angrer ikke. Fikk noen veldig fine turer med TDM'n før den måtte stues vekk for vinteren. TDM'n er en "street"-sykkel som er 100 kg lettere enn VZ'n - samt at den er mye kortere og mer høyreist. Den ligger bedre i veien og i svingene. Gleder meg til sommeren igjen - trodde nesten jeg kunne kjøre i januar men så kom plutselig vinteren. Grrrrr.

Så mens man venter på våren må man ha andre ting å gjøre.
Jeg har store ambisjoner om å slutte å røyke, har faktisk tenkt å si bye-bye til en "god venn" gjennom mange år. Forberedelsene til dette er anskaffelse av boken "Endelig røykefri for kvinner" som jeg ikke har begynt å lese ennå. Skal begynne å lese boka når jeg har gått ned flere kilo enn jeg regner med å gå opp igjen når jeg slutter å røyke. Så nå er det NEI til Cola og alt annet som ikke er bra for meg - ting som sikkert ikke er bra for andre heller. Har også klart å få med en røyke-frende på jobben. Han skal slutte å røyke den 21. februar . Den dagen slutter jeg å røyke på jobben . Det blir det første skrittet mot et røykfritt liv. Så får vi se når den endelige røykstoppen blir - tror det blir en gang i mars. Det kommer selvfølgelig ann på om jeg er like flink til å spise det jeg nå har spist de siste fire ukene - og ikke noe mer enn det.

Ellers hva hund angår blir det mye ture, ikke noe trening - dessverre. Vet ikke hva som har skjedd, men jeg har mistet litt av gnisten. Det har en helt klar sammenheng med at Foczy har vært så mye syk. Nå har hun forøvrig blitt mye bedre, hun får kortison. Dette står det litt mere om i Foczy's dagbok.